こんばんは。
今日もよもぎ蒸し。
よもぎ蒸しの良さをお伝えします。
以下はよもぎ蒸し効果を引用してます。
よもぎの葉には様々な効果があり、中国では古くから漢方薬として使われていました。
日本でも、昔からよもぎは春の野菜として、よもぎ餅や和え物にして食べていました。
よもぎの葉には皮脂分泌を抑えるビタミンB1やB2、
抗酸化ビタミンとして知られているビタミンCやE、粘膜や皮膚を正常に保つβ‐カロテンなど、
様々な身体に良い成分がバランス良く含まれており、食べても蒸しても身体に良い万能野菜です。
そんなよもぎの美容効果は主に3つ挙げられます。
まず、婦人科系の改善です。
下半身に薬草の成分を含んだ蒸気を直接当てるので、粘膜から成分がしっかりと浸透します。
そのため、生理痛や生理不順、不妊など、婦人科系の疾患が改善出来ると言われています。
次に、美肌効果です。
よもぎ蒸しをすると大量の汗をかくので、皮膚の老廃物が排出され、美肌効果が高まります。
さらに、よもぎには消炎作用があるので、蒸気で開いた毛穴からよもぎの成分が浸透して、
ニキビや吹き出物、蕁麻疹の改善などにも効果があると言われています。
最後に、冷え性の改善・ダイエット効果です。
よもぎ蒸しは、下半身を集中的に温めます。
これにより、冷えによるむくみの改善に効果があります。
特に、下半身太りに悩んでいる方にはおすすめです。
また、身体が温まると代謝が高まり、肪を燃焼しやすい身体になるので、
ダイエット効果も期待できます。
このように、よもぎ蒸しには、女性にはうれしい美容効果が沢山あるのです。
長々と失礼しました。
効果は個人差がありますが、
よもぎ蒸し後は皆さんスッキリされます。
是非ご利用ください。
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